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晶莹剔透的水晶紫薯卷,软糯Q弹,营养又补钙,刚出锅孩子抢着吃

信息来源:ioosoo.com   时间: 2021-01-15  浏览次数:3

晶莹剔透的水晶紫薯卷,软糯Q弹,营养又补钙,刚出锅孩子抢着吃

晶莹剔透的紫薯卷每一口都Q弹棉香,紫薯的甜透着淡淡奶香,甜而不腻。颜值超高的一款甜品,放凉后口感会更佳Q弹,紫薯,属旋花科甘薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素,含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素,特别是含有大量药用价值的花青素,

用料

西米 200克

紫薯 200个

温水40-50℃ 185克

牛奶 60克

白砂糖40g(西米20g 紫薯20g)克

超颜值水晶紫薯卷的做法

准备好所有配料

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西米和20g白砂糖一起放入破壁机里

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打磨成粗颗粒粉末

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加入185g 40-50℃ 温水揉面,包上保鲜膜醒面15分钟

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紫薯切块

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热水上锅蒸15分钟

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加牛奶20g砂糖碾压成泥

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醒发好的面团,擀面成薄厚均匀的面皮

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将紫薯泥平铺在面皮上

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像卷寿司一样的卷紧

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均匀的切成每段3厘米的卷

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大火上锅蒸15分钟,关火再焖5分钟

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最后出锅,晶莹剔透,放凉后口感更佳!

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小贴士:

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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