江苏的菜品一直讲究的是保证食材的原滋原味，并在其基础上做到风味清鲜，浓郁而不油腻，平淡而不简单，以至于每一道菜品都能俘获众多人那挑剔的口味，早在南宋时期，苏菜就成为了“南食”的一大顶梁柱，所以这道水晶肴肉自然也是肉中不可多得极品，那么它到底是怎么俘获挑剔的味蕾的呢？
水晶肴肉又被当地人叫做镇江肴肉、水晶肴蹄，是江苏镇江当地的一道传统美食。而这道肉早在数百年前就已经存在，相传是镇江一家酒店的店主买回来四只猪蹄膀准备日后食用，但是天气过于炎热，那个时代又没有我们现在的冰箱等保鲜的电器，为了不让猪蹄膀肉质变味，店主便用盐将其腌制了起来，结果他误把家人买来做鞭炮的“硝”当做成了盐，直到多天后家人找那包硝的时候，他才恍然大悟，连忙揭开罐子一看，猪肉不但没有变质，反而色泽红润，看起来十分的有食欲，后来用清水多次洗涤浸泡后拿来烹煮，居然发现其口感更是鲜美无比，和寻常猪肉吃来完全是两种味道，于是店家发现了这个商机，久而久之这个“硝肉”便闻名全市了。
随着时间的推移，这道菜也逐渐成为了现在人们所看到的“水晶肴肉”，而制作这道菜其实也并不复杂，需要把买回来的猪蹄髈剔去骨头，刮去皮上的脏污，然后用竹签扎上小孔，洒上硝水，再用粗盐涂抹均匀放入缸中腌制，几日后取出洗净，加入葱结、姜片和烧酒一起焖煮到肉质酥烂即可取出，然后将带猪皮的一方放入盆中，将锅中的卤水（用花椒、八角、葱姜等熬制出来的卤水）烧沸去浮油倒入刚才装有猪蹄髈的盆中，盖上盖子后稍加凝固即可成形，要食用的时候便切成小块配上蘸料即可。
刚凝结成形的肴肉颜色鲜红，看起来十分的有食欲，并且皮白透亮，如同那水晶一般的通透，夹上一块放入嘴中，那丝丝的浓郁香味就瞬间俘获食客的味蕾，口口生津。它与肉皮冻的口感更是大不相同，不仅能吃到肉的口感，还能感受到那种皮冻本身有的润滑感，并且它也富含极其丰富的胶原蛋白，对于美容养颜的女性朋友也是十分有益的。
这道水晶肴肉更是被评为江苏十大经典名菜之一，就算平日里邀请亲朋好友过来做客，也可以拿上这道菜来招待客人，不仅能让人眼前一亮，还会从众多普通的菜品中脱引而出。如果你还在担心不知道如何做出好吃的肉菜，这一个水晶肴肉绝对是你的不二选择。
